• 金乡喜园 | 一叶知霜降,一雨感深秋
  • 资讯类型:本地楼市  /  更新时间:2018-10-24  /  浏览:3584 次  /  

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霜降 · 霜叶红于二月花

 

霜降水返壑,风落木归山


霜降,是秋季的最后一个节气,此时,“无边落木萧萧下”,在万物凋零净尽的秋天,当我们看到强劲的秋风将树叶吹落,会不由得感到一阵凄凉与悲哀,这就是人们常说的“悲落叶于劲秋”。公历每年的十月二十三日前后,太阳到达黄经二百一十度时,是二十四节气的霜降。

 

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霜降三候


一候豺乃祭兽。


豺,豺狼,俗名豺狗。霜降日,豺狼开始捕获猎物;祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。

 

二候草木黄落。


大地上的树叶枯黄掉落,冬天即将到来。

 

三候蜇虫咸俯。


“咸”是皆、都的意思。“俯”是低头。蛰伏在洞里的虫子不动不食,垂下头来进入冬眠状态。

 

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霜降 · 养生

 

秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、洋葱、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬“嘶”音字功等,有助于我们预防呼吸道疾病。

 

天气逐渐变冷,慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病也随之增多。有消化道溃疡病史的朋友,要特别注意自我保养,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。此外,在登山赏景的同时,也一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,必要时戴上护膝,切不可运动过量。老年人运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,尽量减少膝关节的负重。

 

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